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Einfach überall trainieren mit Hanteln

Hanteln ermöglichen ein systematisches Krafttraining. Mit den Gewichten kannst Du flexibel überall trainieren, im Fitness-Center, zu Hause oder im Urlaub. In unserem Online-Shop bieten wir Dir eine große Auswahl für komplette Kurz- und Langhanteln und Hantel Gewichte. Hantelscheiben führen wir in großer Auswahl verschiedener Gewichte für Anfänger und Fortgeschrittene beim Muskel- und Fitnesstraining.

Die richtigen Hanteln kaufen

Für ein erfolgreiches Hanteltraining brauchst Du die richtigen Hanteln und passenden Gewichte. Bist Du bereits sportlich vortrainiert, kannst Du bei Kurzhanteln mit Gewichten von 15 bis 20 kg beginnen. Untrainierte Einsteiger sollten lieber mit Gewichten pro Hantel von je 8 bis 10 kg beginnen. Je nach Qualität der Anleitung und des Trainings können die Gewichte bald gesteigert werden. Vermeide für den Einstieg aber zu hohe Hantel Gewichte. Das kann zu Überforderung und Verletzungen führen. Insbesondere zum Training mit der Langhantel solltest Du eine professionelle Anleitung im Fitness-Studio wahrnehmen, nach der dann auch zu Hause trainiert werden kann. Diese Hanteln mit der langen Stange und höheren Gewichten verzeihen weniger Fehler und müssen richtig gehandhabt werden. Dafür ist das Muskeltraining noch intensiver. Mit der Langhantel werden mehr Muskelgruppen trainiert als mit der Kurzhantel. Es ist wichtig, für den persönlichen Anspruch die richtigen Hanteln zu kaufen. Zur alltäglichen Fitness oder um daheim eine Rehamaßnahme zu unterstützen, reichen leichtere bis mittelschwere Hanteln. Für den systematischen Muskelaufbau mit ständiger Leistungssteigerung sollten am besten auch gleich die Gewichtscheiben der nächsthöheren Klasse gekauft werden, um rechtzeitig das Training steigern zu können.

Hanteln online bestellen

In unserem Shop hast Du eine große Auswahl, um die passenden Hanteln für Deinen Trainingsanspruch zu kaufen. Du findest Hantel Gewichte jeder Gewichtsklasse für die Kurz- oder Langhantel. Wir führen hochwertige, sichere Sportartikel von renommierten Herstellern. Die Gewichtscheiben lassen sich sicher und fest auf die Hantelstangen aufschrauben. Hanteltraining kannst Du von einmal wöchentlich bis täglich jederzeit betreiben. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an. Bei uns kannst Du online die perfekt zu Deinem sportlichen Anspruch passenden Hanteln kaufen.